オススメは「植物性」の乳酸菌です。
過酷な環境下の中でも生き延びる力があり、アレルギーに関する免疫機能への働きかけ、バランスを整える作用もあることがわかっています。
こんなお悩みありませんか？
乳酸菌サプリの理由
人の免疫細胞には「Th1細胞」と「Th2細胞」があり、それぞれ異なった役割があります。
正常な状態では、2つの細胞がバランスよく保たれているので、アトピーやアレルギーは起こりません。
しかし、さまざまな理由によりバランスが偏ってしまいTh2が過剰に働くと「IgE」という抗体が多く作られます。これが現代人、特に先進国に多いアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の原因とされているのです。
人の免疫細胞には「Th1細胞」と「Th2細胞」があり、それぞれ異なった役割があります。
正常な状態では、2つの細胞がバランスよく保たれているので、アトピーやアレルギーは起こりません。
しかし、さまざまな理由によりバランスが偏ってしまいTh2が過剰に働くと「IgE」という抗体が多く作られます。これが現代人、特に先進国に多いアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の原因とされているのです。
乳酸菌は、この2つの細胞のバランスを整える働きがあることが分かっています。
とはいえ、乳酸菌ならなんでもいいというわけではありません。
しっかり「アトピー改善の研究結果」が公表されている乳酸菌を選ぶことが重要です。
3つのポイントでわかりやすく解説アトピー向けサプリの選び方
-
-
「ヒト試験」によって症状の軽減が認められた乳酸菌か？など、毎日口にするものだからこそ「安心」にとことんこだわりましょう。
-
アトピー症状の重症度を測る世界的評価基準（SCORAD）において、「眠りの度合い」は重要な評価項目として認定されています。
アトピーの方にとって、より良い睡眠をとることは大きなポイントです。
上記の複合力から選ばれた商品はコチラ！
| おすすめ度 |  |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 商品 |  アレルナイトプラス
|
 米のしずく |
 アレルケア |
 ノアレ |
 プロディア |
| 乳酸菌の種類 | K-2乳酸菌 | LK-117 | L-92 | KW3110 | プロテクト乳酸菌 |
| アトピーへの改善効果 |  ヒト試験で確認 |
 動物実験のみ確認 |
 ヒト試験で確認 |
||
| 睡眠へのサポート | （ラフマ葉＋ギャバ、ほかハーブ3種） |
||||
| 乳酸菌の由来 | 酒粕由来 | お米由来 | ヒト由来 | ヨーグルトや 発酵食品由来 |
柴漬け由来 |
| 1日の摂取目安量 | 1本 | 1本 | 2粒 | 1粒 | 3粒 |
| 定期コースの 価格 |
5,980円 | 7,710円 | 3,780円 | 1,571円 | 2,721円 |
| 形状 | 顆粒 | ドリンク | タブレット | タブレット | 錠剤 |
| 味 | グレープフルーツ風味 | 甘酸っぱい | 薄い甘み | グレープフルーツ風味 | |
| その他の成分 | ビオチン、ラフマ葉、ギャバ、グリシン、クワンソウ、バレリアン、アメリカンジンセン | ホシニシキ | なし | デキストリン、菜種油脂、プルラン | マルチトール、デンプン、デキストリン |
| 口コミ | |
|
|
|
|
| 公式サイト | アレルナイト プラス |
米のしずく | アレルケア | ノアレ | プロディア |
上記の複合力から選ばれた商品はコチラ！
| おすすめ度 | |
|
|
|---|---|---|---|
| 商品 | アレルナイト プラス |
米のしずく |
アレルケア |
| 乳酸菌の 種類 |
K-2乳酸菌 | LK-117 | L-92 |
| アトピーへの改善効果 |  ヒト試験で確認 |
 動物実験で確認 |
 ヒト試験で確認 |
| 睡眠への サポート |
（ラフマ葉＋ギャバ、ほかハーブ3種） |
||
| 乳酸菌の 由来 |
酒粕由来 | お米由来 | ヒト由来 |
| 1日の摂取 目安量 |
1本 | 1本 | 2粒 |
| 定期コースの 価格 |
5,980円 | 7,710円 | 3,780円 |
| 形状 | 顆粒 | ドリンク | タブレット |
| 味 | グレープフルーツ風味 | 甘酸っぱい | 薄い甘み |
| その他の成分 | ビオチン、ラフマ葉、ギャバ、グリシン、クワンソウ、バレリアン、アメリカンジンセン | ホシニシキ | なし |
| 口コミ | |
|
|
| 公式サイト | アレルナイト プラス |
米のしずく | アレルケア |
アレルナイトプラス（K-2乳酸菌）
オススメ度
基本情報
- 形状：顆粒
- 定期コース価格：5,980円 / 30本入り
- 1日摂取目安量：1本
- 乳酸菌の配合量：2,000億個（200mg）/ 1本
1日あたり199.3円
研究機関はあの有名な大手食品メーカーの
「亀田製菓」。
20年以上の研究年月を経て選び抜かれ、
日本人に馴染みが深い酒粕由来の乳酸菌（植物性乳酸菌）は安心して摂ることができます。
ここが評価されています
NO.1のK-2乳酸菌がかきむしり衝動を抑える！
酒粕から発見された「K-2乳酸菌」がかきむしり衝動をストップ。
ヒト試験で効果が確認された量（2,000億個）と同量を配合し、かきむしり衝動を抑えます
。
NO.1のK-2乳酸菌が
かきむしり衝動を抑える！
酒粕から発見された「K-2乳酸菌」がかきむしり衝動をストップ。ヒト試験で効果が確認された量（2,000億個）と同量を配合し、かきむしり衝動を抑えます。
リラックス成分配合で深い睡眠をサポート。
ラフマ葉抽出物、ギャバ、グリシンといった休息サポート成分を配合。
かゆくて眠れない状態を「朝までぐっすり」に導きます。
かゆくて眠れない状態を「朝までぐっすり」に導きます。
リラックス成分配合で
深い睡眠をサポート。
ラフマ葉抽出物、ギャバ、グリシンといった休息サポート成分を配合。
かゆくて眠れない状態を「朝までぐっすり」に導きます。
かゆくて眠れない状態を「朝までぐっすり」に導きます。
内側からすべすべをサポート！
皮膚や粘膜の健康維持を助ける注目成分「ビオチン」やビタミンB群を配合し、内側から皮膚の新陳代謝をサポートします。
内側からすべすべを
サポート！
皮膚や粘膜の健康維持を助ける注目成分「ビオチン」やビタミンB群を配合し、
内側から皮膚の新陳代謝をサポートします。
内側から皮膚の新陳代謝をサポートします。
グレープフルーツ風味でさっぱり美味しい。
炭酸や野菜ジュースに混ぜても飲みやすそう。
アレルナイトプラスの
口コミはこちら
僕はもう20年以上アトピーに悩み続け、もう半ば諦めていた頃にアレルナイトに出会いました。半信半疑でしたが、アトピーが治るなら…と半年。以前はかゆみで眠れない事が多々あったのですが、今は本当に夜中に起きる事がなくなり、肌が赤くなるところが減ったし、あと布団とか枕とか服とかに血があんまり付かなくなったのも嬉しい！！ もっとビシッとキレイに治るまで頑張っていきたいです。
【35歳男性】
花粉や衣類の繊維などの刺激に弱く、就寝中にかゆくなるのが普通で乾燥する季節になると朝起きたらかきむしった跡がすごかったり、熟睡することが難しい。塗るのではなく飲んで体の内側からということが半信半疑でしたが、飲み始めてからはかゆくて眠れないということが少なくなり、嬉しく感じています。うっかり飲み忘れた日が1日だけあったのですが、その晩は久々にかゆくて辛く、これはもう手放せないサプリメント。
【30歳女性】
アトピーがかなりひどい夫が飲み続けています。結論から言うとうちの夫には合っていたようです。
レビューがよかったため去年の9月に飲み始めたのですが、2ヶ月目くらいから効果が現れ出しました。また夫曰く、今日はかゆかったなぁという日はアレルナイトを飲み忘れていた、ということが何日かあったそうです。私からみても、夜中にかきむしる姿を見ることがかなり減ったので夫の言うことは本当なんだと思います。
デメリットとしては少しお高いことくらいです。でも、肌が綺麗になってきて病院に薬をもらいに行く頻度が減ったので金額的にそこまで負担は大きくなっていないと考えています。
いままでいろいろ試してきましたが、うちはたまたまこれが合っていたというだけで、やはり人によって合う合わないはあると思います。もし効けばラッキーくらいの気持ちで3ヶ月試してみるのがいいと思います。身体に合うものが見つかりますように！このレビューが少しでも参考になれば嬉しいです。
【女性】
もともと肌が弱く季節の変わり目などは痒みがでやすい体質ではあったのですが、出産したらさらに乾燥肌になってしまい体にかゆみがでてしまいました。病院に行っても一時は改善しますが痒みは落ち着かず縋る思いでこれを購入。
短期間では効果は感じにくかったですが、飲んでいくうちに痒みが落ち着いてきたのです！！すごい！やっぱり腸内環境って大事なんですね。値段が高いのがネックですが、飲み続けてます。
【不明】
※引用：アンケートで頂いたコメント、Amazon「アレルナイト」商品レビューより
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
米のしずく（乳酸菌LK-117）
オススメ度
基本情報
- 形状：ドリンク
- 定期コース価格：7,710円 / 30本入り
- 1日摂取目安量：1本
- 乳酸菌の配合量：100億個 / 1本
1日あたり 257円
- 原材料にはLK-117が豊富に含まれる「ホシニシキ」を使用。
- ドリンクタイプとタブレットタイプの２種類あり、お好みにあわせて選ぶことができます。
- 口コミを見ていると、乾燥よりもトイレの悩みに効きそうです
ドリンクタイプとタブレットタイプが選べてありがたい。
ドリンクタイプはやや薄い乳酸菌飲料のような風味。常温だと少し癖があるため、好みが分かれそう。
米のしずくの
口コミはこちら
毎日、飲ませていただいております。皮膚の状態もよく、気持ちよく過ごしております。これからもよろしくお願いいたします。
50代男性
飲み始めて2週間。何らかの変化があるのかまだ判らない。でもいつか何らかの変化があるものと信じ、飲み続けようと思っている。
不明
※引用：米のしずく公式HP「お客様の声」より
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
アレルケア（L-92乳酸菌）
オススメ度
基本情報
- 形状：タブレット
- 定期コース価格：3,780円 / 60粒
- 1日摂取目安量：2粒
- 乳酸菌の配合量：200億個（20.7mg） / 2粒
1日あたり126円
- 身体の中からバランスを整える働きがあるとされるL-92乳酸菌を配合。
- 通常のヨーグルトからは摂れない乳酸菌で、1日で十分な量を摂ることが出来ます。
- 大手メーカー製造の安心感はあり◎。アレルゲンフリーにもこだわり、安心して摂取することができます。
ほんのり甘いタブレットで、水で飲むか噛んで食べることもできる。
後味は特に残らないので食べやすい。
アレルケアの
口コミはこちら
飲み続けていると肌の調子が良いです。これからも続けたいと思います。
50代女性
これを8週間取ったら、アトピーが改善した人もいるということだったので、購入してみました。
服用し始めて2週間経ちましたが、お通じが毎日決まってあるということ以外は、変化なし。
かゆみは相変わらずか、痒い場所が変化したぐらいで改善の兆しはありません。
まぁ、8週間後にどうなっているか？というところです。
60代男性
※引用：楽天市場「アレルケア」商品レビューより
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ノアレ（KW乳酸菌）
オススメ度
基本情報
- 形状：タブレット
- 定期コース価格：1,571円 / 30粒
- 1日摂取目安量：1粒
- 乳酸菌の配合量：50mg / 1粒
1日あたり52.3円
- 独自開発したKW乳酸菌がサポートします。
- 価格が安く気軽に試しやすい。
- アトピーの改善に関しては情報が少なく、少しわかりづらい印象。
- タブレットとカプセルタイプの２種類あり、好みに合わせて選ぶことができます。
タブレットが大きく、かみ砕く必要がある。
うっすらグレープフルーツの風味がありそこまで癖はないが後味に酸味が残る。
ノアレの
口コミはこちら
不明
我が家のお守りですね。子供が軽いアトピー体質で、とびひであっちこっち酷かった時に新聞広告で見かけて試したのがきっかけ。皮膚科に通い、薬を色々変えても効かなかった症状が改善されたので…。タイミングかもしれないけど、手放せません。
不明
お腹の調子が良くなりました。
色々試したのですが合わないものが多かったのですが、これは大丈夫でした。
※引用：楽天市場・Amazon「ノアレ」商品レビューより
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
プロディア（KW乳酸菌）
オススメ度
基本情報
- 形状：錠剤
- 定期コース価格：2,721円 / 90粒
- 1日摂取目安量：3粒
- 乳酸菌の配合量：15億 / 3粒
1日あたり90.7円
- 植物由来のプロテクト乳酸菌が腸まで届いてサポート。
- 1日の摂取量で十分なプロテクト乳酸菌を摂取可能。
- アトピーの改善効果に関するエビデンスは公開されておらず、アトピーよりも抵抗力の弱った方にオススメな印象。
噛まずに飲むタイプなので特に味はしない。
プロディアの
口コミはこちら
クセがなく小さな粒なので、とても飲みやすいです。
食事ではなかなか腸活するのが難しいですが、こちらの商品は手軽に毎日腸活にできるのでありがたいです。腸活と健康維持のため、今後も継続して飲んでいきたいです。
不明
粒は大きくなく飲みやすかったです。食べ物でも気を付けているのもあるかと思いますが、飲み始めてからお腹の調子もよい気がします。
不明
※引用：楽天市場「プロディア」商品レビューより
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
まとめどんな成分で
どうアプローチするかが鍵！
アトピー対策のサプリメントにはたくさんのものがありますが、一番気になるのはその成分。
このサイトがみなさまの快適生活のお手伝いになれば幸いです。
自分に合ったサプリを賢く選んでスッキリ生活を送りましょう！