アトピーお役立ちコラム

アトピーと就職活動

2020年3月から就職活動がはじまり、いよいよ6月から多くの企業で選考が解禁となります。 就活は、学生にとってこれからの人生を決める大事なポイントになるので心配や不安があると思いますが、 特にアトピーの方は不安を抱えている方が多いのではないでしょうか?

・アトピーがコンプレックスで自信がもてない
・そもそも印象が良くないのではないかと不安
・掻き壊しで皮膚がスーツに落ちて目立ちそう
・面接で化粧をしないといけないからアトピーが悪化しそう
・就活を考えるとストレスでアトピーが悪化した

アトピーでお悩みの方はステロイドの使用、ボディーソープや洗剤、衣服の素材など、様々なケアや工夫を試してきたことと思いますが、体の中からのケアを試したことはありますか?体の中からケアするということは、本来もっているチカラを活かすということ。 まず、一番に思いつくのは食生活の工夫だと思いますが、「乳酸菌」という選択肢があることをご存知ですか?

乳酸菌がアトピーに有効だということは、すでにご存知の方が多いかもしれませんが、乳酸菌には「動物性」と「植物性」に分かれていて、違いがあります。

また、腸への届き方にも違いがあり、動物性乳酸菌は耐久力が弱く胃酸に負けてしまうためほぼ腸まで届きませんが、植物性乳酸菌は耐久力が強く腸まで届きやすいという特徴もあります!

動物性乳酸菌が含まれるヨーグルトやチーズの方が手に取りやすく、摂取しやすい食品ではありますが、おすすめなのは日本人が昔から食べてきた、生きる力の強い植物性乳酸菌が含まれる食品です。 とはいえ、植物性乳酸菌が含まれる食品を毎日食べるのは難しいですよね。そこでおすすめしたいのがサプリメントです!サプリメントを選ぶ際にもポイントにしていただきたいことがいくつかあるので、以下を参考にしてみてくださいね。

①乳酸菌の質

・自分の悩みに合った乳酸菌を選びましょう。
乳酸菌といってもその効果は様々。
あなたが探しているのは、免疫に働きかける乳酸菌?便通を良くする乳酸菌?

・乳酸菌の量がより多く配合されているものを選びましょう。
悩みに合っている乳酸菌を見つけたとしても、配合されている量が少ないと効果があまり期待できない可能性が。より量が多いものがおすすめです。

②+α 美容成分

見た目のお悩みには、美肌成分として有名なビオチンやビタミン類は、皮膚や粘膜を健康に保つ効果が期待されています。 乳酸菌にプラスして、美容成分もきちんと入っているか&量バランスも取れているサプリメントがおすすめ。

③+α 休息成分

かゆみや見た目のお悩みに加え、睡眠不足・不規則な生活リズムでお悩みの方にぜひ取り入れてほしいのが、ハーブなどのリラックス成分です。 質の良い睡眠をとることで、負の連鎖を断ち切ることができます。

人によって合う合わないはありますが、希望を失わずに、自信を持つための自分磨きにサプリメントの選択肢を。

評価順位 第4位 第5位
商品名
アレルナイトプラス
アレルケア
米のしずく
L-137
iMUSE
乳酸菌の種類 K-2乳酸菌
(植物性ラクトバチルス乳酸菌)
L-92菌 LK-117 L-137 プラズマ乳酸菌
乳酸菌の質 酒粕由来 ヒト由来 お米由来 不明 不明
乳酸菌の量
(個数/mg)
2000億個
/200mg
不明/20.7mg 100億個/不明 100億個/10mg 1000億個/50mg
アトピー研究実績 あり あり あり なし なし
美肌成分 8種類 なし なし なし なし
休息成分 6種類 なし なし なし なし
安全性 アレルギー特定原材料28品目不使用、ステロイド不使用、防腐剤不使用、着色料不使用、栄養機能食品、国産 アレルギー特定原材料28品目不使用 アレルギー特定原材料28品目不使用 乳アレルギー飲用不可 栄養機能食品
飲みやすさ グレープフルーツ味
味がおいしく飲みやすい
顆粒
薄い甘み
噛んでも食べれる
タブレット
ヨーグルト味
ヤクルトのような味
ドリンク
味なし1粒で飲みやすい
タブレット
味なし4粒で飲みにくい
タブレット
口コミ充実度
※@コスメ調べ
※2020/02/27調べ
175件 2件 139件 1件 15件
定期価格(税込) 5,980円 3,780円 7,710円 2,700円 3,560円
公式サイト 公式サイトはこちら▼ 公式サイトはこちら▼ 公式サイトはこちら▼ 公式サイトはこちら▼ 公式サイトはこちら▼
評価順位 第4位 第5位
商品名
アレルナイトプラス
アレルケア
米のしずく
L-137
iMUSE
乳酸菌の種類 K-2乳酸菌
(植物性ラクトバチルス乳酸菌)
L-92菌 LK-117 L-137 プラズマ乳酸菌
乳酸菌の質 酒粕由来 ヒト由来 お米由来 不明 不明
乳酸菌の量
(個数/mg)
2000億個
/200mg
不明/20.7mg 100億個/不明 100億個/10mg 1000億個/50mg
アトピー研究実績 あり あり あり なし なし
美肌成分 8種類 なし なし なし なし
休息成分 6種類 なし なし なし なし
安全性 アレルギー特定原材料28品目不使用、ステロイド不使用、防腐剤不使用、着色料不使用、栄養機能食品、国産 アレルギー特定原材料28品目不使用 アレルギー特定原材料28品目不使用 乳アレルギー飲用不可 栄養機能食品
飲みやすさ グレープフルーツ味
味がおいしく飲みやすい
顆粒
薄い甘み
噛んでも食べれる
タブレット
ヨーグルト味
ヤクルトのような味
ドリンク
味なし1粒で飲みやすい
タブレット
味なし4粒で飲みにくい
タブレット
口コミ充実度
※@コスメ調べ
※2020/02/27調べ
175件 2件 139件 1件 15件
定期価格(税込) 5,980円 3,780円 7,710円 2,700円 3,560円
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